Tyrnävän kunnan liikuntatoimi tarjoaa avointa liikuntaneuvontaa kuntalaisille. Liikuntaan liittyvistä askarruttavista asioista voi tiedustella liikuntatoimistosta. Neuvontaa saa myös puhelimitse tai sähköpostilla. Liikuntatoimistolla liikunta- ja neuvonta-asioita hoitaa liikuntakoordinaattori.
Halutessasi voit testata, onko oma liikkumisesi suositusten mukaisesti riittävää: Arvioi liikkumisesi!
https://neuvokasperhe.fi/liikkuminen/ https://www.mll.fi/vanhemmille/vinkkeja-lapsiperheen-arkeen/leikkivinkit/ https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/perheliikunta.html
https://www.fressi.fi/fressitv/ https://www.elixia.fi/harjoittelu/online-training https://tule.fi/ohjeita/ https://www.youtube.com/playlist?list=PLiasumBC3gz2V79B9etW3pu4yb6xhGACz https://www.youtube.com/channel/UC6yqKPwxrKpp_EcBjd61eXA/videos https://terveurheilija.fi
http://www.voitas.fi/jumppavideot/ https://www.youtube.com/playlist?list=PLSGkbeFujqqFFP8M44o0agLqOUG6dFQWF https://elakelaiset.fi/toiminta/liikunta/
Sähköinen kaatumisvaaran itsearviointikysely
Perätalo, Merja
liikuntakoordinaattori
