tyrnava-1881.jpg

Liikuntaneuvonta

Tyrnävän kunnan liikuntatoimi antaa myös avointa liikuntaneuvontaa kuntalaisille. Liikuntaan liittyvistä askarruttavista asioista voi kysellä liikuntatoimistolta (Kunnankuja 4, vapaa-aikatoimisto). Neuvontaa on mahdollista saada myös puhelimitse ja sähköpostilla.  Liikuntatoimistolla liikunta- ja neuvonta-asioissa on tavoitettavissa liikuntasihteeri Jyrki Siekkinen (0500 803814, etunimi.sukunimi(at)tyrnava.fi ).

Liikuntasuositukset

 Liikuntasuositukset nuorille
Liikuntasuositukset aikuisilla
Liikuntasuositukset iäkkäille

Voit testata, onko oma liikkumisesi suositusten mukaisesti riittävää osoitteesta http://www.ukkinstituutti.fi/testaaliikkumisesi/